São Tomé-et-Príncipe

São Tomé-et-Príncipe ​((pt) São Tomé e Príncipe)
Drapeau
drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Information
Capitale	São Tomé
Altitude maxi.	2 024 m  (Pico de São Tomé)
Altitude mini.	0 m  (océan Atlantique)
Superficie	1 001 km²
Population	204 327 hab. (2017)
Densité	204,12 hab./km2
Forme de l'État
Langue(s) officielle(s)	portugais
Monnaie	dobra
Religion(s)
Électricité	220 V / 50 Hz / Europlug, Schuko
Préfixe téléphonique	+239
Suffixe Internet	.st
Sens de circulation	Conduite à droite
Plaques d'immatriculation
Fuseau	UTC±00:00, Afrique/Sao Tomé
Localisation
Site officiel

L'archipel de São Tomé-et-Príncipe (en portugais : São Tomé e Príncipe) est un petit pays insulaire de l'océan Atlantique Sud en Afrique centrale situé dans le golfe de Guinée à 350 km des côtes du Gabon et de la Guinée équatoriale.

Il est formé de deux îles principales : São Tomé et Príncipe.

Régions

Carte de São Tomé-et-Príncipe et ses régions avec code-couleur

São Tomé (Ilha de São Tomé) - la plus grande île (et îlots environnants). Príncipe (Ilha do Príncipe) - la plus petite île (et îlots environnants)

Villes

• 1 São Tomé – la capitale, sur l'île de São Tomé (dernière mise à jour fév. 2018)
• 2 Santo António – la ville principale de l'île de Príncipe (dernière mise à jour fév. 2018)

Autres destinations

Sur Principe, retrouvez la détente sur Banana Beach ou Burra Beach ; ou escaladez le pic Papagaio en1 Parc national d'Obo do Príncipe pour des vues majestueuses sur l'île et l'océan au-delà.

Comprendre

L'îlot de Rolas, au sud de São Tomé, est traversé par la ligne de l'équateur.

Le pays est souvent appelé à tort « São Tomé », mais São Tomé est le nom de l'une de ses deux îles principales.

Les arbres couvrent près de 90 % des îles. La principale culture de São Tomé est le cacao, qui représente environ 95 % des exportations agricoles. Les autres cultures d'exportation comprennent le coprah, les palmistes et le café. Outre l'agriculture, les principales activités économiques sont la pêche et un petit secteur industriel engagé dans la transformation des produits agricoles locaux et la production de quelques biens de consommation de base. Les îles pittoresques ont un potentiel touristique et le gouvernement tente d'améliorer ses infrastructures touristiques rudimentaires.

La culture santoméenne est un mélange d'influences africaines et portugaises. Les São Toméens sont connus pour leurs rythmes ússua et socopé, tandis que Príncipe abrite le rythme dêxa. La salle de bal portugaise a peut-être joué un rôle essentiel dans le développement de ces rythmes et de leurs danses associées. Tchiloli est un spectacle de danse musicale qui raconte une histoire dramatique. Le danço-Congo est également une combinaison de musique, de danse et de théâtre.

Le football est le sport le plus populaire à São Tomé et Principe.

São Tomé et Príncipe est une nation d'environ 202 000 habitants (2018). Les deux îles principales sont distantes d'environ 259 km et chevauchent l'équateur dans le golfe de Guinée, à l'ouest du Gabon . Le pays accueille peu de touristes : en 2016, on estime qu'il y a eu environ 13 000 visiteurs dans le pays.

Histoire

Découvertes et revendiquées par le Portugal à la fin du XVe siècle, les îles avaient une économie basée sur le sucre qui a cédé la place au café et au cacao au XIX^e siècle – tous cultivés grâce au travail des esclaves dans les plantations, dont une forme a persisté jusqu'au XXe siècle. Bien que l’indépendance ait été obtenue en 1975, les réformes démocratiques n’ont été mises en œuvre qu’à la fin des années 1980 et les premières élections libres ont eu lieu en 1991.

Capital	São Tomé
Devise	São Tomé et Príncipe dobra (STN)
Population	204,3 mille (2017)
Électricité	220 volts / 50 hertz (Europlug, Schuko)
Code postal	+239
Fuseau horaire	UTC±00:00, Afrique/Sao_Tome
Urgences	112
Côté conduite	droite
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L'économie de cette petite île pauvre est devenue de plus en plus dépendante du cacao depuis son indépendance en 1975. Cependant, la production de cacao a considérablement diminué en raison de la sécheresse et d'une mauvaise gestion. La pénurie de cacao destinée à l’exportation qui en résulte a créé un problème persistant de balance des paiements. São Tomé doit importer tous les carburants, la plupart des produits manufacturés, des biens de consommation et une quantité importante de nourriture. Au fil des années, il a été incapable de rembourser sa dette extérieure et a dû dépendre d’une aide concessionnelle et d’un rééchelonnement de sa dette. Le succès de São Tomé dans la mise en œuvre de réformes structurelles a été récompensé par les donateurs internationaux, qui ont promis une aide accrue en 2001. Il existe un potentiel considérable de développement de l'industrie touristique et le gouvernement a pris des mesures pour étendre les installations. Le gouvernement a également tenté de réduire le contrôle des prix et les subventions. Il est également optimiste que d’importantes découvertes pétrolières soient à venir dans ses eaux territoriales, dans les eaux riches en pétrole du golfe de Guinée. Les scandales de corruption continuent d’affaiblir l’économie.

Climat

Au niveau de la mer, le climat est tropical : chaud et humide avec des températures annuelles moyennes d'environ 27 °C (80,6 °F) et peu de variations quotidiennes. La température dépasse rarement 32 °C (89,6 °F). Aux altitudes les plus élevées de l'intérieur, la température annuelle moyenne est de 20 °C (68 °F) et les nuits sont généralement fraîches. Les précipitations annuelles varient de 5 000 mm (196,85 po) sur les pentes sud-ouest à 1 000 mm (39,37 po) dans les basses terres du nord. La saison des pluies s'étend d'octobre à mai.

L'équateur se trouve immédiatement au sud de l'île de São Tomé et traverse un îlot nommé Ilhéu das Rolas.

Aller

Formalités

•      São Tomé-et-Príncipe
•      Exemption de Visa
•      Visa à l'arrivée
•      e-Visa

Les ressortissants des pays suivants peuvent entrer à São Tomé et Príncipe sans visa pour des visites d'une durée maximale de 15 jours : Angola , Brésil , Burundi , Cameroun , Canada , Cap-Vert , République centrafricaine , Tchad , République du Congo , République démocratique du Congo , Guinée équatoriale , Gabon , Guinée-Bissau , Mozambique , Rwanda , Timor oriental , États-Unis et tous les citoyens de l'UE . Les citoyens chinois (y compris Hong Kong et Macao ) peuvent obtenir un visa à leur arrivée.

Les titulaires d’un visa Schengen ou américain valide n’ont pas non plus besoin de visa.

Les ressortissants d'autres pays doivent obtenir un eVisa avant leur arrivée : http://www.smf.st/virtualvisa/

En avion

• 1 Aéroport international de São Tomé(TMS  ^IATA).STP Airways vole depuis Lisbonne, TAAG vole depuis Luanda (Angola), TAP vole depuis Accra (Ghana) et Lisbonne (Portugal) et Afrijet vole depuis Libreville (Gabon). STP Airways figure sur la liste des transporteurs interdits d'opérer dans l'Union européenne (juillet 2019), ses vols sont donc opérés par la compagnie aérienne portugaise EuroAtlantic Airways.  (mis à jour en août 2017 | modifier )
• 2 Aéroport de Principe(PCP  ^IATA).Cet aéroport ne reçoit que les vols intérieurs de l'aéroport international de São Tomé exploité par STP Airways , qui figure sur la liste des transporteurs interdits d'opérer dans l'Union européenne (juillet 2019).  (mis à jour en février 2021 | modifier )

Sur l'île de São Tomé

• 1 Aéroport international de Sao Tomé (IATA : TMS Aeroporto Internacional de São Tomé) (5 km au nord-ouest de São Tomé) – principal aéroport de l'archipel (dernière mise à jour fév. 2018)
• 2 Aéroport de Porto Alegre (IATA : PGP) (dernière mise à jour fév. 2018)

Sur l'île de Príncipe

• 3 Aéroport de Principe (IATA : PCP Aeroporto Príncipe) (3 km au nord de Santo António) (dernière mise à jour fév. 2018)

Circuler

En bateau

Sur l'île de São Tomé, il existe de nombreux taxis, y compris des taxis partagés qui partent vers d'autres villes lorsqu'il y a suffisamment de monde. Il est courant que les touristes louent une voiture ou un scooter pour mieux explorer tout ce que l'île a à offrir. Attention, même si les routes sont pavées, elles ne sont souvent pas en bon état.

Pour se rendre à Príncipe, le choix le plus courant des touristes sont les vols commerciaux (STP Airways) reliant l'aéroport international de São Tomé à l'aéroport de Príncipe. Attention, les avions sont très petits. Les habitants montent généralement à bord d'un cargo, mais le voyage de nuit de 10 heures n'est pas considéré comme particulièrement sûr. Il existe des bateaux charter plus rapides qui peuvent faire le trajet en 3h30.

À Príncipe, il y a moins de routes et beaucoup ne sont pas pavées. Il est courant de faire appel à un chauffeur (voiture ou moto) pour explorer l'île, ou de louer un bateau.

Parler

La langue officielle est le portugais . Il est parlé nativement par plus de la moitié de la population, mais pratiquement tout le monde (95 %) peut le parler. L'autre langue principale est le forro , qui est une langue créole d'origine portugaise parlée nativement par 43 % de la population et comme langue seconde par autant de personnes (85 % au total).

D'autres langues incluent le créole principense et le créole angolais, mais celles-ci ne sont parlées que par une petite minorité.

En règle générale, le portugais est la langue principale dans la partie nord de l'île de São Tomé, tandis que le forro est plus répandu dans le sud. Sur l'île Principe, la langue principale est le portugais.

Lorsqu'ils parlent portugais, les São Toméens utilisent généralement un dialecte connu sous le nom de portugais de São Tomé. Il est similaire au portugais brésilien en termes de grammaire et de prononciation, ce qui est très différent du portugais européen. Cependant, la plupart des gens peuvent passer au portugais européen et ni les Portugais ni les Brésiliens ne devraient donc avoir de difficultés à communiquer.

L'anglais est quasiment inexistant dans ce pays, puisqu'il n'est pas enseigné dans les écoles et qu'il y a peu de touristes anglophones ; vous aurez cependant plus de chance avec le français , qui est enseigné dans les écoles et donc parlé par beaucoup.

Il est indispensable de connaître le portugais, le forro ou le français pour s'entendre.

Voir

São Tomé et Príncipe était inhabitée avant la colonisation portugaise dans les années 1490. Depuis lors, une grande partie du paysage est restée inchangée ou, là où se trouvaient autrefois les anciennes plantations, a été récupérée par les forêts tropicales. Les îles sont couvertes de forêts tropicales luxuriantes, peu peuplées et très peu de touristes, et restent pour les visiteurs un véritable paradis tropical.

L'intérieur de l'île de São Tomé abrite le parc national d'Obo . Trouvez un guide local pour observer les oiseaux, escaladez le Pico de Sao Tome, culminant à 2 024 mètres, faites une randonnée jusqu'à une cascade isolée ou essayez de repérer autant d'espèces d'orchidées que possible parmi les 109 espèces de l'île. Les vagues pénètrent dans une grotte sous-marine du côté sud de l'île de São Tomé et, sans nulle part où aller, jaillissent directement à travers l' évent de Boca do Inferno (Bouche de l'Enfer) dans un spectacle impressionnant pour les visiteurs. Les plages isolées de Príncipe sont d'une beauté et d'un romantisme à couper le souffle... ne vous blâmez pas d'avoir l'impression d'être sur une île déserte du Pacifique Sud.

Juste au large se trouvent des récifs coralliens abritant une grande diversité de vie marine, dont quelques espèces endémiques puisque les eaux entre les autres îles et le continent atteignent 2 000 mètres ! La plongée et le snorkeling sont les moyens idéaux pour explorer le côté sous-marin de ce paradis, au cours duquel vous pourrez vous retrouver face à face avec des dauphins, de grandes tortues vertes et un large éventail de poissons colorés. Les plongeurs expérimentés et audacieux peuvent explorer les grottes sous-marines .

Parmi les rares sites construits par l'homme sur les îles se trouve le fort São Sebastião . Construit en 1575, le fort a été rénové en 2006 et abrite aujourd'hui le musée national de São Tomé. Le fort est absolument magnifique la nuit. Il est essentiel pour chaque visiteur de visiter l'une des plantations de l'île de l'époque coloniale, les roças , qui se trouvent dans de nombreux États différents, depuis des bâtiments vieux de plusieurs siècles lentement envahis par la forêt tropicale jusqu'à des bâtiments rénovés avec amour et fonctionnant comme des chambres d'hôtes. L'un des plus facilement accessibles, Monte Café, possède un nouveau musée du café et, comme il se trouve en montagne, il est cool et accueillant. Le marché de Sao Tomé est, comme beaucoup d'autres dans la région, une expérience animée et colorée tandis que les photographes adoreront l' architecture pittoresque de style colonial de la ville .

• Plaque d'Eddington ,Plantation Sundy, île Príncipe.En 1919, Arthur Stanley Eddington et son équipe se rendirent à Príncipe pour tester la théorie de la relativité d'Einstein. Lors d’une éclipse solaire, ils pouvaient voir des étoiles derrière le soleil, ce qui a contribué à prouver que c’était vrai. Il y a maintenant une plaque d'information sur le site. modifier

Faire

Les eaux autour de São Tomé sont claires et riches en vie. Par conséquent, la plongée, la pêche et les excursions en bateau offrent beaucoup à voir. Les forêts des deux îles se prêtent à merveille à la randonnée .

Se promener. La circulation est fluide, la brise marine se rafraîchit et vous pouvez admirer l'architecture et les gens. La capitale, São Tomé, regorge d'art public. Des peintures et des sculptures d'artistes locaux, en plus de vieilles statues portugaises, peuvent être trouvées dans toute la ville. Souvent, vous marcherez dans la rue et tournerez un coin pour tomber soudainement sur une peinture colorée et joyeuse juste devant vous.

• Chocolat Claudio Corallo . Des visites de sa chocolaterie sont proposées sur demande. Lui ou l'un de ses fils décrira avec joie les choses choquantes et inférieures qui passent pour du chocolat dans le monde entier. Claudio contrôle totalement le processus de fabrication du chocolat, depuis la culture des cabosses dans sa propre plantation à Principe jusqu'au conditionnement du chocolat dans ses propres salles blanches sous vide. Il distribue de nombreux échantillons gratuits lors de la démonstration et vend tous ses produits directement dans la salle de démonstration. Cher mais ça vaut le coup.

• Observation des oiseaux : Il existe plus de 135 espèces réparties en 40 familles sur les îles. La plus grande variété se trouve dans la partie sud de São Time, mais Principe abrite également de nombreuses espèces, notamment des perroquets en liberté dans la jungle, le Moucherolle de Dohrn, les speirops à tête noire et de Principe, le Tisserin géant, le Souimanga de Sao Tomé, un moucherolle paradisiaque, les scops -chouette, prinia, martinet, oeil blanc, semencier, loriot, grive, étourneau et quatre pigeons. Trois espèces endémiques de l'île – le Longbill de Bocage, le Fiscal de Newton et le Gros-bec de Sao Tomé – sont beaucoup plus difficiles à trouver. De nombreuses spécialités du continent ouest-africain habitent les îles, notamment l'ibis olive, la caille arlequin, le perroquet gris, les martins-pêcheurs à ventre blanc et à poitrine bleue, le drongo à manteau de velours, les étourneaux à ailes marron et les étourneaux brillants splendides, le chardonneret à poitrine marron, l'évêque à dos doré et Cordonbleu à poitrine bleue. Les oiseaux marins et les espèces des zones humides peuvent inclure le tropique à queue blanche, le fou brun, la sterne bridée, le noddi brun, le cormoran à longue queue et l'aigrette des récifs occidentale. Il existe des opérateurs touristiques qui organisent des sorties d'observation des oiseaux sur l'île et dans l'océan.

Acheter

La monnaie de Sao Tomé-et-Principe est le dobra santoméen (dobra, STD)

Taux de change STD actuel
XE.com:	CAD CHF EUR GBP USD
OANDA.com:	CAD CHF EUR GBP USD
fxtop.com:	CAD CHF EUR GBP USD

Argent

Taux de change pour le Dobra À compter de janvier 2024 : 1 $EU ≈ nDb22 1 € (~0,94 Fr. - cours du 17/12/2024) (~1,5 $C - cours du 17/12/2024) (~1,05 $ - cours du 17/12/2024) (~656,32 F CFA - cours du 17/12/2024) ≈ 24,50 nDb (fixe) 1 £ britannique ≈ nDb28 Les taux de change fluctuent. Les taux actuels pour ces devises et d’autres sont disponibles sur XE.com

São Tomé et Príncipe utilise le nouveau dobra , désigné par le symbole « nDb » (code de devise ISO : STN ). En 2018, l'ancien dobra (Db) a été converti en nouveau dobra à raison de 1000 Db pour 1 nDB.

Les pièces de monnaie de São Tomé et Príncipe sont disponibles en coupures de 10, 20 et 50 centimos, 1 et 2 nouveaux dobras. Les billets de São Tomé et Príncipe sont disponibles en coupures de 5, 10, 20, 50, 100 et 200 nouveaux dobras.

C'est une monnaie soumise à restrictions : l'importation et l'exportation de monnaie locale sont interdites. L'importation de devises étrangères est illimitée sous réserve de déclaration et vous ne pouvez exporter que dans la limite du montant que vous importez. Les chèques de voyage ne sont plus acceptés. Les euros, et parfois les dollars américains, sont généralement acceptés dans les grands restaurants et magasins. La monnaie est rattachée à l'euro.

Il n'y a pas de guichets automatiques acceptant les cartes étrangères. Vous devez apporter suffisamment d'argent liquide en euros ou en dollars américains. Le retrait d'espèces avec une carte Visa peut être disponible auprès de la banque principale de São Tomé.

Les hôtels Pestana peuvent proposer une avance de fonds (s'ils disposent eux-mêmes de suffisamment d'argent liquide). Attendez-vous à une commission de 5 % pour leur service et à un taux de change pas trop généreux.

Shopping

Les achats sont limités, mais il y a quelques choses qui valent la peine d'être achetées, et peut-être de qualité exportatrice :

Café . São Tomé était autrefois célèbre pour son café. La qualité a un peu souffert après l'indépendance en 1975, lorsque le nouveau gouvernement a divisé les anciennes rocas en lots de métayers, mais étant donné la qualité du sol volcanique, le café était toujours excellent. Il y a eu un regain d'intérêt pour le café de São Tomé, principalement dû au travail de Claudio Corrallo, mais vous pouvez entrer dans n'importe quel magasin de São Tomé et obtenir un excellent café à bas prix.

Rhum . São Tomé possède deux usines de rhum facilement accessibles : « Gravana » , qui est vendue dans un atelier de réparation automobile à côté du marché central, et Me-Zochi , qui se trouve à Trindad, derrière l'église. Les prix d'une bouteille de rhum d'un litre varient de 3 à 7 dollars américains selon le prix du sucre. Le rhum Gravana est sombre et sucré, il est préférable de le servir sur de la glace et de le savourer comme un scotch. Le rhum Me-Zochi est également bon, mais l'usine vend également différents types de liqueurs à base de fruits locaux. La plupart de leurs produits sont expédiés en Europe.

Paniers . Les paniers font partie intégrante de la vie quotidienne à São Tomé. Ils sont donc nombreux et bon marché. Ils ne sont pas luxueux mais ont leur charme.

Divers trucs touristiques . Ossobbo se trouve en face du Fort São Sebastiao. La boutique présente des artisans locaux et des produits de São Tomé, du café, du chocolat, de la cannelle et de la vanille aux sculptures, t-shirts et clés USB. Les prix sont raisonnables, mais le meilleur, c'est que le magasin est géré par les Sœurs de Misericordia à but non lucratif ; tous les bénéfices sont reversés aux artisans ou à des œuvres caritatives.

Manger

Le poisson est un aliment de base du régime alimentaire de São Tomé, souvent servi avec du fruit à pain et des bananes cuites en purée. Les fruits tropicaux, comme l'ananas, l'avocat et les bananes, sont des éléments importants de la cuisine. L'utilisation d'épices piquantes est importante dans la cuisine de São Tomés. La variété de poissons est grande, y compris les poissons volants à certaines périodes de l'année. À l'intérieur des terres, de nombreux São Toméens tirent leurs protéines des buzios, de gros escargots terrestres. Les escargots de mer sont également assez communs le long de la côte. Malgré la pauvreté abjecte, les São Toméens peuvent toujours compter sur une certaine subsistance grâce à une large gamme de fruits tropicaux. Les hôtels de la capitale proposent une cuisine de style européen à des prix européens.

Roça São João dos Angolares dans le village d'Angolares à 42 km au SE de la ville de São Tomé sur la EN n°2. Réservez le plus à l'avance possible (+239 9906900), mais cela en vaut la peine. Les repas gastronomiques servis sous forme de plusieurs plats à prix fixe valent l'entraînement supplémentaire dont vous aurez besoin. Propose également des chambres à partir de 60 € (~56,39 Fr. - cours du 17/12/2024) (~89,91 $C - cours du 17/12/2024) (~63,13 $ - cours du 17/12/2024) (~39 379,45 F CFA - cours du 17/12/2024) (décembre 2017).

Somme secrète . Tarif grill standard, mais ils peuvent accueillir de grands groupes sans réservation. Le service est généralement très bon et la viande et le poisson sont excellents. Rien d'extraordinaire, mais l'endroit est populaire car il a ce petit quelque chose de secret.

Boire un verre / Sortir

La bière est disponible partout, même si les São Toméens ne sont pas connus pour être de grands buveurs. Les marques locales incluent Creolla et Rosema . À l’intérieur des terres, le vin de palme est disponible à très bas prix auprès des vendeurs situés le long de la route. Dans la capitale, le whisky et autres spiritueux sont appréciés des élites. Le vin, notamment le vinho verde portugais, est apprécié avec les plats de poisson.

Se loger

Une petite poignée d'hôtels existent dans la capitale. Près de la ville de Santana se trouve un Bed & Breakfast idyllique offrant une vue imprenable. Des stations balnéaires opulentes ont été construites aux extrémités nord et sud du pays, sur la petite île d'Ilheu das Rolas et à Ilha Bom Bom au large de Príncipe.

À Santo António , la principale ville de Príncipe, on trouve plusieurs petites pousadas (B&B).

• Bom Bom Island Resort En plus d'une salle de bains privative, de la climatisation et d'autres équipements modernes, chaque bungalow possède sa propre véranda avec vue sur les feuilles de palmiers vertes et la baie. Le restaurant, le bar et la marina du Bom Bom se trouvent sur un petit îlot accessible en traversant la passerelle en bois de 230 mètres.
• Mucumbli Un lodge étonnant, situé à quelques minutes de la route de la ville de Neves. Il ne dispose que de 5 bungalows alors réservez bien à l'avance ! Propriété de Titiano et Marie, un couple italien extrêmement gentil et serviable qui est arrivé sur l'île dans les années 1980 et a construit cet endroit petit à petit. Privé et isolé (en termes de São Tomé), assis sur la terrasse en regardant le coucher de soleil sur l'île ou en allant à la plage ou en parcourant les sentiers, cet endroit est un incontournable. Il y a aussi un enclos à ânes, qui a été pratiquement sauvé par les propriétaires (après que le gouvernement les ait reçus en cadeau de l'Angola et ne savait pas quoi en faire). Comprend le petit-déjeuner.

Sécurité

La sécurité n'est pas un problème à São Tomé et Príncipe, même si la circulation routière est dangereuse comme dans d'autres régions d'Afrique. Les crimes violents en public sont presque inconnus. Cependant, avec l'augmentation du tourisme, il y a eu une augmentation de la criminalité contre les touristes. Des barrages routiers près de Santana ont été signalés, ainsi que des escroqueries ciblant les touristes dans la ville principale.

Le seul animal dangereux des îles est le cobra noir, que l'on trouve dans les zones sud et est de l'île de São Tomé. Les jeunes sont entièrement noirs, les adultes ont des écailles jaune-blanc sur le devant. Ils ont peur des humains et s’éloignent normalement lorsque vous les approchez. Soyez vigilant lors de vos randonnées et faites très attention à l’endroit où vous mettez vos mains. L'anti-venin est disponible dans les hôpitaux locaux. En cas de morsure, vous devez demander de l'aide immédiatement, de préférence dans les 30 à 120 minutes. Les décès sont cependant rares.

Numéro d'appel d'urgence : ​Tous services d'urgence : 112

D'une manière générale une grande sécurité règne sur São Tomé-et-Príncipe, peu ou pas de violence... La capitale est assez sûre et les habitants très chaleureux. Ne pas oublier qu'il s'agit d'un pays très pauvre et donc éviter ce qui est ostentatoire.

Conseils gouvernementaux aux voyageurs

• Belgique (Service Public Fédéral Affaires étrangères, Commerce extérieur et Coopération au développement) (dernière mise à jour avr. 2018)
• Canada (Gouvernement du Canada) (dernière mise à jour avr. 2018)
• France (Ministère des Affaires étrangères) (dernière mise à jour avr. 2018)
• Suisse (Département fédéral des Affaires étrangères) (dernière mise à jour janv. 2016)

Santé

Le paludisme était autrefois extrêmement répandu sur les îles, mais un programme d'éradication lancé par le gouvernement taïwanais en 2005 a effectivement éradiqué le paludisme dans les zones peuplées (les décès sont passés de plus de 1 000/an à seulement une poignée). Cependant, les visiteurs doivent continuer à prendre des précautions contre les piqûres de moustiques (qui peuvent transmettre d'autres maladies graves), comme l'utilisation d'insectifuges et de moustiquaires. En outre, le taux d'infections palustres dans les pays voisins du continent est élevé et il existe un risque d'épidémies isolées dues à des personnes/animaux infectés en provenance de ces pays. Si vous visitez également le continent au cours de votre voyage, gardez à l'esprit la durée avant/après la visite des régions impaludées pendant laquelle vous devez prendre vos médicaments antipaludiques (qui peut durer plusieurs semaines).

Le taux de VIH/SIDA à STP se situe entre 1 et 2 %, ce qui est relativement faible par rapport aux pays voisins. Il existe une très forte stigmatisation à l'encontre des personnes infectées sur les îles et rares sont celles qui ont annoncé leur diagnostic. Dans de nombreux cas, les agents de santé doivent livrer des médicaments à leur domicile en secret parce que les patients ne veulent pas être vus en public pour récupérer ces médicaments. Même si le risque est faible, vous devez toujours utiliser une protection, comme des préservatifs.

L'eau doit être bouillie avant d'être bue, ou achetée et consommée en bouteille.

Vaccins obligatoires et indispensables (fièvre jaune, hépatite, DTP)... ainsi qu'un traitement contre le paludisme, encore endémique...